Die 5 besten Lebensmittel für ein langes Leben – und die 5 schlechtesten…

Natürlich möchten wir alle gerne länger leben, oder? Hier die fünf besten Lebensmittel für ein langes Leben und die fünf schlechtesten gleich mit dazu.


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Die Heidelbeere – Schmackhaftes Superfood

So klein, und doch ein Superfood? Ja, denn Heidelbeeren, die Du vermutlich auch unter der Bezeichnung Blaubeeren kennst, enthalten unglaublich viele wertvolle Stoffe!


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Acai-Beeren: ein Superfood erobert Deutschland

Wie gesund sind Acai-Beeren? Ihr Gehalt an Antioxidantien, die den Alterungsprozess verlangsamen und einer Reihe von Erkrankungen vorbeugen können, ist sehr hoch. Auch Vitamine und Mineralstoffe enthält das Superfood reichlich.


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Cranberries – das Superfood aus den USA

In Amerika ist Thanksgiving ohne Soße aus Cranberries zum Truthahn undenkbar. Auch bei uns kennt und liebt man die roten Beeren als gesundes Superfood.


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Himbeeren - die schönste Sommerfrucht

Himbeeren gehören zu den schönsten Früchten des Sommers. In den zarten Beeren sind Fruchtsäure und Fruchtzucker vortrefflich ausbalanciert.


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Nervennahrung - Nerven stärken mit Genuss

Frisst Dich der Stress an manchen Tagen förmlich auf? Dann solltest du bewusst auf Nervennahrung setzen. Manche Lebensmittel wirken wahre Wunder, denn sie haben eine positive Wirkung auf das Nervensystem und fördern die Konzentrationsfähigkeit!

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